ママエアロビクス

対象

出産後のママ中心

内容

運動はしたいけど、子供がいるから出来ない・・・そんな事は、ありません!
お子様連れOKのスタジオはここです!
産後の体型改善、運動不足の解消、骨盤矯正、産道ダメージケアなどを目指すことができます。
エアロビクスを通じて持久力の向上、ダイエット効果なども期待されます。
体を動かすなら、思いっきり汗をかいてストレスも発散したい!そんなママにオススメのクラス。
インストラクターが一人ひとりのペースにあわせて指導します。
新しいママ友もできて楽しさ倍増。『ママが元気なら、お子様ももっと元気になれるはず。』明るくアクティブ、スタイル抜群のママを目指しましょう!
ママエアロビクスが生活の一部になり、そのままずっと続ける人も多い人気のクラスです。

お子様が大きくなって、幼稚園や小学校に通うようになったら、もう少し運動量の多い【ダイエットエアロビクス】に変更も可能です。
エアロビクスとトレーニングを組み合わせたクラスで、さらに身体を引き締めていきましょう。

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