健康体操部

対象

誰でも(初心者大歓迎)

内容

仲間と一緒に体を動かし、生活に張りとリズムを生んでみませんか?
音楽合わせて身体を動かす事により、体力の低下を防ぎ、脳や筋肉へ刺激を与え・関節の可動域低下などの予防・改善を目指します。
楽しくそして無理なく体を動かすことで、生活に運動をとりいれてみませんか?
10名前後の少人数制で、マイペースで練習可能。自分の体が少しずつ変わっていくのを実感できるでしょう。
運動を通じて友人と交流できるのも魅力。新しい世界を広げるチャンスになります。さらに希望者は、年1回の発表会でキッズやママと同じステージに立ち、1年の成果を披露することもできます。毎年趣向を凝らしたパフォーマンスで、スクールのみんなが楽しみにしています。
目標を持って挑戦しつづける、それはとてもステキなことだと、私たちは考えます。一緒にいつまでも若々しく、元気に活動できる人を目指しましょう!

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